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2014-02-25T17:11:00+01:00

Bilan de Février : Ménage et Organisation de la cuisine

Publié par etre-une-femme

Coucou les filles !

 

Alors le mois de Févirer était destiné à la remise en ordre de la cuisine. J'espère que mes conseils vous ont permis de retrouver un peu d'ordre dans cette pièce.

 

Voici le bilan ménage de ma cuisine :

 

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Le TOUT propre : 

- Nettoyer au Dessus des placard (+ Changement du plastique de protection)

- Nettoyage de la Hotte

- Nettoyage du Carrelage Murale

- Nettoyage de la Plaque de cuisson (+vérfier la bouteille de gaz)

 

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- Nettoyage du Four

 

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- Nettoyage du Four Micro-Onde

 

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- Nettoyage de la Cafetière (+ détratrer)

 

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- Nettoyage du Frigo et du Congélateur

 

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- Nettoyage + Désinfection de la poubelle

- Nettoyage + Désinfection du bac à vaisselle

- Nettoyage de l'évier (+ changer les éponges)

 

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- Nettoyage des plan de travail

- Nettoyage à l'intérieur des placards

- Nettoyage des sols

- Nettoyer le linge de cuisine (gants pour le chaud, tablier, chiffons ménage, torchons vaisselle)

- Désodorisant

 

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Organisation des placards :

- Organisation des placards a vaisselle + Tiroirs

 

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- Organisation du placard sous l'évier : Porduits ménagers + Sac à sac poubelle + Caisse à verre 

 

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- Organisation du garde manger : Placard garde manger + Placard à pâtisseries

 

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- Organisation du Frigo (boites de rangement) + Congélateur

 

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2014-02-23T07:00:00+01:00

Les cinquantes nuances de Grey

Publié par etre-une-femme

Coucou les filles !

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Je ne suis pas une très grande passionnée de littérature mais depuis que j'ai commencer le boulot je me suis toujours dit que je devrais me remettre à la lecture, malgré le peu de temps que j'ai de disponible.

 

Après avoir entendue à de nombreuses reprises parler des "Cinquantes nuances de Grey" et je dois avouer que cette histoire à titillée mon attention (et ma déesse intérieur ;) ). C'est une histoire d'amour entre Anastasia Steele jeune étudiante, vierge et naïve, et Christian Grey, beau milliardaire qui va l'initier au sexe tendance SM.

 

Si je résume, ce n'est pas un chef-d'oeuvre de la littérature techniquement parlant, l'écriture est simple, il y a beaucoup de répétitions, les secène "de sexe SM" sont plutôt soft "SM Vanille" ;)

 

Mais j'ai été très touchée par le personnage de Christian Grey, c’est le type d’homme qu’on a envie de croiser une fois dans sa vie ! Beau, puissant, sûr de lui. Il est attirant et mystérieux. Derrière ses déviances sexuelles, on devine quelqu’un de fragile… ce qui le rend encore plus sexy. Anastasia quand à elle je la trouve un peu neuneu. La romance du roman m'a également intriguée, l'amour inconditionnel d'une femme pour un homme aussi torturé que notre Mr Grey, très prenante, on à envie de savoir comment leur histoire va se terminer.

 

Pour ma part j'ai déjà entammée le TOME 2 et le TOME 3 m'attend bien sagement :p

 

Pour un reprise de la lecture c'est un bon roman qui m'a donnée envie de me replonger dans la littérature  :)

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2014-02-20T12:31:00+01:00

New York

Publié par etre-une-femme

Coucou les filles !

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Aujourd'hui petite CL des préparatifs pour New York :

 

- Créer une pochette "Projet New York"

 - Définir avec qui je part

- Fixer le Budget

- Fixer la date de départ et la date de retour 

- Poser les congés

- Faire le passeport (ou vérifier validité)

- Prendre Rv à L'agence de voyage

- Commancer les billets d'avion

- Reserver l'hotel

- Prendre une assurance complète (voyage, bagages, santé)

- Définir comment se déplacer sur place (Pass Tram 7 jours)

- Définir les activités principales et commander les billets à l'avance (match NBA, Visite de la statue de la liberté)

- 1 mois avant le départ (Faire le Visa via Internet pour New-York)

- Faire le planning des visites et activités + Plan de New-York

- Faire la CL "Ma valise" (Ne pas ooublier la pharmacie)

- Faire la CL "A faire avant de partir en vacances", et "A faire au Retour de vacances"

 

C'est déjà pas mal pour commencer :)

 


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2014-02-18T15:46:00+01:00

Mission du Jour

Publié par etre-une-femme

Coucou les filles !

 

Aujourd'hui la mission du jour : Faire le point sur mon planning à l'année :

 

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Afin de mieux s'organiser il est nécéssaire de faire un planning annuel (prévisionnel) cela évite d'oublier des évenements importants ou encore d'avoir deux rendez-vous en même temps.

J'ai donc recopié dans mon agenda et mon calendrier mon planning prévisionnel de l'année. (Il se réajuste régulièrement mais le plus important est déjà programmé)

Mon code couleur : Jaune (boulot), Vert (anniversaires), Bleu (Sport Matchs), Rose (Rendez-vous, Sorties)

 

Sont programmés :

 

Boulot : 

Nuits travaillées

Jours de formation (en cour)

Jours d'intérime (non fixés)

 

Les Vacances : 

Mes vacances d'été : Un week end à Barcelone 

Mes vacances d'hiver : Une Semaine à New york 

=> Plus que les réservations à faire

 

Les Grands Evenements :

Eurokéennes 

=> reste billets à réserver

Enterrement de vie de Jeune fille d'une amie

Mariage de mon amie

Les week-end des anniversaires importants sont posés en congé

 

Le Sport :

Les Match de Foot :

=>Planning des match de Mars à Juin

=>Planning des tournois (tournois du 15 août)

=>Planning des entraînements fait

Les Entraînement de Pole danse :

=>Planning des cours fait jusqu'à fin mars 

Judo => Plus de Judo pour le moment suite à une blessure au genou 

=> Rendez vous Radio / IRM / Traumalogue pris

 

Photos :

- Mes prochains stages photo sont programmés

- Reste les séances photos qui se programme mois par mois

 

Medecine :

Les rendez vous chez les spécialistes à l'année sont pris :

Ophtalmo / Dentiste / Gynéco 

 

Les petits plaisirs :

Date d'un futur tatouage fixée

Sorties/Soirées entre amis de mars fixée

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2014-02-15T15:40:00+01:00

MISSION DU JOUR

Publié par etre-une-femme

Coucou les filles !

 

Mission du jour : Ranger le garde manger ! (durée de la mission : 15mn)

 

Aujourd'hui je me suis amusée à ranger mon garde manger (vider les placard, jeter ce qui est périmé, organiser ce que je garde) et à créer mes étiquettes à mettre sur mes boites de rangement (Mon étiquetteuse c'est ma meilleure amie !)

 

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Placard 1 : Patisserie : Etagère du bas : Boites de rangement (Farine, Sucre, Sucre Glace, Sel, Noix de coco, Chocolat, Décos pour patisseries ...) Etagère du Milieu : Réserve d'aliments pour la pâtisserie Etagère du haut : Accessoires Pour pâtisserie (Balance, hachoire, plats jetables, Découpoires, Verre doseur ...)

 

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Placard 2 : Garde Manger : Etagère du bas : Petit Déjeuné, Etagère du Milieu : Pâtes, Raviolis ..., Etagère du Haut : Conserves de légumes, Champignons, Sauces, Poisson ...

 

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Placards rangés, Plaisir de cuisiner !  :) 

 

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2014-02-14T19:29:00+01:00

Joyeuse Saint Valentin

Publié par etre-une-femme

Coucou les filles !

 

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Je vous souhaite à toutes une joyeuse saint Valentin ! 

 

Que vous soyez célibataire ou en couple je vous propose ici quelques idée pour profiter de cette journée :


- Cour de danse sexy (l'occasion de bien rigoler entre amies et de préparer une jolie surprise à loulou)

 

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- Petit déjeuné en amoureux (vous pouvez faire des petits toadt en forme de coeurs pour l'occasion)

 

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- Activité en amoureux (Cinéma, Karting, Patinoire,Séance photo en amoureux ...)


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- Restaurant (+Karaokey)

 

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Faux Filet aux Morilles + accompagnement

Crème brulé en dessert

 

Gratin de noix de Saint Jacque à l'emmental 

Mousse chocolat mangue

 

- Soirée en Amoureux : http://etre-une-femme.over-blog.fr/article-organiser-la-saint-valentin-115737926.html

 

Vous trouverez sur internet plein d'idée de cadeaux originaux, de recettes  à faire ou d'acitivités pour cette journée. Voici la recette que j'ai selectionné : http://turbigo-gourmandises.fr/cuilleres-chocolat-piment-espelette-framboises-saint-valentin/ 

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2014-02-11T18:40:00+01:00

LA POLE DANSE

Publié par etre-une-femme

Coucou les filles !

 

Aujourd'hui je veux vous parler d'une de mes passions LA POLE DANCE :

 

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Les origines : La pole dance  née dans les pays anglophone, c'est un mélange de danse, de figures aériennes et d'acrobaties autour d'une barre métallique verticale. Ne pas confondre avec le gogo danse ou le streep tease.

 

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J'ai commencé la pole en Juin 2013, j'ai toujours été intriguée par ce sport qui allie à la fois grâce, sexy et souplesse à la force, la technique et l’endurance physique et mentale.

 

J’ai commencé par un cour d’initiation dans une école « Pole danse Mulhouse ». Cour qui permet de découvrir la discipline et quelques figures de base. Puis j’ai été emporté par le tourbillon de la pole : cours débutant 1, cours débutant 2 et désormais cours inter …

 

Chaque cour commence par un gros échauffement (Echauffement, gainage, abdominaux, assouplissement) afin de se préparer au mieux physiquement.

 

Puis échauffement sur la barre, gainage, abdominaux, montés descentes

 

La suite du cours se poursuit par l’exécution de figures (plus ou moins difficiles selon le niveau)

 

Enfin le cours se termine par des étirements. Les muscles ayant été énormément sollicités ont besoin d’être étirés pour éviter les courbatures le lendemain

 

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Ce que j’adore dans la pole dance c’est que tout le monde peu la pratiquer ! Dans mon école nous avons une tranche d’âge de 10 à 38 ans ! Des filles rondes et des plus maigres, des sportives et des moins sportives, des célibataires et des mères de famille, des gogos mais aussi des avocates ! Chacune de nous progresse à son rythme.

 

Pour la tenue : il est nécessaire d’avoir une brassière et un shorty (Non, pas pour faire Nos Belles !) en effet les accroche se fond à même la peau afin de ne pas glisser (arrière du genou, aisselle, hanche, intérieur du coude …) Il est donc très difficile de poler en Jogging !

 

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Dans mon école d’autres cours sont également proposés :

Hot seat (Danse Dynamique sur chaise), Sexy Pole (Danse sexy autour de la pôle), Flexi (Cour permettant de travailler la souplesse), Pole practice (Cour permettant de travailler des figure choisi par nous même), Cours particulier, Les Workshop (Cour donnés par des pole danseurs professionnels) et les cours spéciaux comme très prochainement le cour Sexy Valentine pour le 14 février (Leçon de danse sexy pour son Chouchou)

 

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Ce que la pole m’a apporté ?

 

Dans un premier temps il y a une ambiance énorme ! J’ai rencontré énormément de personne qu’aujourd’hui j’apprécie énormément et avec qui je fais quelques soirées.

 

Moi qui adore le sport j’ai pu obtenir un très beau développement musculaire et une perte de poids plutôt rapide (abdos, dorsaux, cuisses …)

 

J’ai gagné de l’endurance à l’effort (je le ressens lors de mes matchs de foot), de la souplesse, une très bonne résistance à la douleur, et un renforcement mental face à celle-ci (oui j’avoue certaines figures sont douloureuses !)

 

Mais ce que j’ai surtout gagné c’est apprendre à avoir confiance en moi, je me suis retrouver dans ce sport en tant que femme et non en tant que jeune fille, qui s’assume et qui aujourd’hui après qq déceptions amoureuse à enfin confiance en elle ! Ce sport apporte une énorme satisfaction personnelle (au début on ne rentre que très peu de figures puis certaines ne passent pas du tout et du jour au lendemain sa y est on les a ! c’est gratifiant c’est motivant de se dire qu’en travaillant on y arrive : Rien ne semble insurmontable !)

 

 

Enfin je pourrais vous parler de ce sport pendant des heures mais je voulais aussi vous faire partager un petit aperçu de mes progrès : 

 


 

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2014-02-09T15:10:00+01:00

Réunion Flexipan Demarle

Publié par etre-une-femme

Coucou les filles !

 

Aujourd'hui je partage avec vous un petit compte rendu d'une réunion Flexipan que l'on à fait chez ma maman.

 

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Depuis quelques années déjà je m'offre un moule tous les 6 mois et j'en suis vraiment satisfaite !

 

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Ce sont des moules en silicone souples de très bonne qualité qui resistent à des grosses chaleurs (270°C) et qui permettent un démoulage parfait !! (même si ils sont plus cher que dans le commerce je trouve que le rapport qualité-prix est correcte)

 

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On peu faire aussi bien des recettes salés que sucrées qui sont rapides, simples, et délicieuses !

 

On a passez une super réunion dans une bonne ambiance avec une très bonne conseillère et on a super bien mangé !!

 

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Au menu :

- Briochette Roblochon/Lardon

- Tartellettes au Boursin

- Gateau a à la Carakine

- Tartellettes framboises - amandes

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2014-02-07T17:22:00+01:00

Mission de Janvier

Publié par etre-une-femme

Coucou les Filles !

 

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Après une 3ème guerre mondiale avec mes photos de 2013 afin de les trier et après avoir fait une selection de près de 500 photos à developper pour l'année, je peux enfin dire qu'aujourd'hui j'ai terminée la mission de Janvier : "Grand trie des photos" 

 

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- Trie sur ordinateur des photos de 2013 et création d'un fichier "A developper"

- Faire developper les photos (France loisir : Promo : 15€ les 100 photos)

- Ranger les photos dans des album (avec étiquettes : quand à été prise telle ou telle photo)

- Mettre les photos 2013 sur un disque-dur externe

- Changer les photos des cadres (Si vous avez envie de changement)

 

Juste trop contente maintenant que c'est fait !!!!

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