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2013-07-31T12:11:00+02:00

AOUT

Publié par etre-une-femme

Pour ma part j'ai profiter de mes vacances pour accomplir une partie des objectifs 

 

OBJECTIFS AOUT


1) UNE MAISON EN ORDRE

Depuis janvier, j'ai fais les coins et recoin de ma maison, piève par pièce, mois par mois.


Maintenant que ma maison est ranger et en ordre, je l'entretient toutes les semaine grâce à mon nouveau planning afin que le désordre ne revienne jamais :

http://etre-une-femme.over-blog.fr/article-et-maintenant-51187781.html


J'utilise également tous les support surtout mon agenda afin d'être toujours organisée et ne plus me laisser déborder ou oublier des choses

 

Planning à suivre à partir de Août : Les tableaux récapitulatifs des tâches Mensuel / Trimestriel / Bi-Mensuel / Annuel

 

http://etre-une-femme.over-blog.fr/categorie-11482209.html

 

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2) FIN DES VACANCES

- Je range mes bagages et souvenirs

- Je range les affaire de vacances au garage

- Je distribue les cadeaux

- Je vois si tous le monde à reçu mes cartes postales

 

3) LES RENDEZ VOUS

- Coiffeur

- Médecin (pour les certificats médicaux et vaccination)

+ Si besoin

- Ophtalmo

- Dentiste

- Gynécologue

 

4) LES PAPIERS :

- Je fais le grand trie des papier et remet en ordre mes pochettes.

- Pour la rentrée je créée 1 pochette par enfant avec (photos d'identité, carte cantine, carte bus, photocopie carnet de vaccination, liste de fourniture ... : Tous les papiers concernant la rentrée des enfant)

 

5) L'ORDINATEUR

- Je fais le trie des fichiers, photos, e-mail, favoris ...

 

6) LES PHOTOS

- Je fais développer les photos prise depuis janvier

- Je les classes dans album, ordinateur

 

7) LE BUREAU :

- Je fais le trie des bureaux (le mien et ceux des enfants)  et des fournitures (je trie, je jette, je range)

- Je lave l'intérieur (tiroirs ...)

- Je prend la liste de fourniture et je coche ce que j'ai déjà pour la rentrée

- Je lave les sacs d'école et la trousse si ils les gardent

- Je vais acheter les fourniture

- Je prépare le bureau et les sacs pour la rentrée

 

8) LES COMPTES

- Je fais le point sur mes compte après le retour de vacances

- Je regarde ou j'en suis dans mes projets

- Je fais un budget pour la rentrée

- Je réévalue mon budget pour l'année scolaire (les entrées que j'aurais en plus ou les sorties d'argent)

 

9) LES ARMOIRES

- J'en profite pour voir les vêtements qu'ils leur reste pour la rentrée

- Je note ce dont ils auront besoin

- Je range les vêtement d'été

- Je répare ce qui à besoin de l'être

 

10) LA CHAMBRE

- On range les jouet et on fais un petit tri de la chambre des enfants

- Je les réhabitue au rythme de l'école (je diminue de 30 min l'heure du coucher pour retrouver un bon rythme)

 

 11) LE SPORT

- Je trie les affaire de sport

- Je répare ce qui en a besoin

- Je rachète ce qu'il faut

 - Je les inscris au club de sport

 

12) LA CUISINE

- Je prépare les menus pour la rentrée

- Je liste les gouter de septembre et ceux que je vais pouvoir congeler (ex: cakes)

- Je fais la liste de course pour la rentrée

- je trie le garde manger et le frigo

- je profite de la fin des vacances pour faire de nouvelles recettes

 

13) LA RENTREE : 

- Je termine les préparatifs pour la rentrée : http://etre-une-femme.over-blog.fr/categorie-11482207.html

 

14) FAIRE LE POINT

- Je fais le point sur mes objectifs de l'année : ce que j'ai fait, ce qui me reste à faire

- Je fais le point sur mes objectifs de vie : quelle est la prochaine étapes

- Je déculpabilise si tout n'est pas fait après tout l'important n'est pas de tout faie rapidement mais de le faire correctement et puis ... J'ai le temps rien ne m'oblige à tout accomplir !

 

TOUS LES JOURS:

 

LUNDI : Perron/ Entrée / Couloir/ Salon /

- AERER + désodoriser

- SOLS ET SURFACES A FOND

- VIDER LES CORBEILLES ET CENDRIERS
- PERRON : Nettoyer le paillasson / Nettoyer et ranger le meuble à chaussures/
 Vérifier la sonnette/ Nettoyer le porte parapluie

- ENTREE : Vider les poches des blousons/ Vider et nettoyer les sacs a mains et cartables/ Nettoyer les cadres / Nettoyer le meuble de téléphone, le téléphone, la boxe/ Ranger le coin courrier/ Ranger le coin cadeaux/ Complèter le répertoire/ Trier les post-it
- SALON:
 Nettoyer écran de télé, lecteur DVD et Jeux (PlayStation) / épousseter les bibelots, cadres, miroirs / débarrasser et nettoyer la table basse/ nettoyer canapé, fauteuils / trier magazine et journaux/ Regonfler les coussins/ Ranger la bibliothèque / Ranger le meuble à café, nettoyer la Dolce Gusto, ranger les chips et les gâteaux/ nettoyer la cheminée 

- AROSER LES PLANTES + épousseter les feuilles

MARDI : LINGE/ SALLE DE BAIN / WC

- SOL ET SURFACES
- SALLE DE BAIN :
 Aérer/ Changer les serviettes de bain / Nettoyer le rideau de douche/ Laver le tapis/  vider et laver la poubelle/ Laver le miroir/  Laver la robinetterie et les joints (lavabo/douche/baignoire : vaporiser de produit 3D, frotter avec éponge, rincer à l’eau chaude, passer un filet d’eau froide, Sécher avec une microfibre)/ Laver le carrelage de salle de bain/ Nettoyer le verre a dents, le porte savon et brosses a cheveux/ Jeter les flacons et boites vide/ Siphon et détartrer si besoin/ désodoriser

- WC : Aérer/ Tirer la chasse/ Désinfecter cuvette, brosse, chasse d'eau, pied du WC ... / Nettoyer les murs autour du WC/ Nettoyer et ranger l'étagère des WC/ Nettoyer réservoir a eau/ Laver et vider la poubelle/ Nettoyer le dérouleur de papier / Désodoriser

- LINGE : Ramasser le linge qui traîne dans chaque pièces/ Nettoyer la machine à laver/ Je vérifie le stock de lessive/ Vider et nettoyer le panier à linge/ Sèche linge: Je vérifie et nettoie le filtre/ Je repasse, pli et range le linge tout au long de la semaine

 

MERCREDI CHAMBRE / CHAMBRE D'AMIS / BUREAU
- SOL ET SURFACES A FOND + RAMASSER CE QUI TRAINE 
- Chambres :
 Aérer/ Vider les corbeilles/ Ranger les Vêtements qui traînent, Trier tiroires à sous vêtements, armoire/ Je trie les accessoires : ceinture, bijoux, sac / Faire les lits (si B changer les draps) / Dépoussiérer les miroirs, cadres, bibelots, chaise, tête de lit, lampes, rebords de fenêtre, Sous le lit ...

- Bureau : je range ce qui traine / je nettoie surface et sol / Trier le pot a crayon, jeter les stylos hors d'usage

Je vérifie la réserve de fournitures: cartouche encre, papier .../ Je vide la poubelle

 

JEUDI CUISINE / GARDE MANGER
- SOL ET SURFACES A FOND
- CUISINE : Aérer/ Débarrasser et nettoyer la table et les chaises / Faire la vaisselle et la ranger/ Nettoyer plaque de cuisson, hotte, four micro-onde et l'électroménager dont je me suis servie / Passer le chiffon microfibre sur le réfrigérateur, les portes des placards … / Nettoyer le plan de travail, l’évier, le siphon / trier sous l'évier/ / nettoyer et ranger le frigo/ Vider et nettoyer la poubelle 
- GARDE MANGER :
 Mettre à jour la liste / Ranger / Jeter tout ce qui est périmé/ Trier le frigo et le congélateur
- Désodoriser

 - SALLE A MANGER: dépoussiérer la table et les chaises

- Nettoyer les gamelles des animaux, litières …

- Etablir les menus de la semaine suivante

 

VENDREDI : PAPIERS, COURSES
- Papiers : je trie les papiers que j'ai reçu cette semaine, le jette, traite et classe tous ces papiers
- Comptes: je fais mon cahier de compte et je regarde ou j'en suis dans mon budget, dans mes objectifs ...
Je vérifie que toutes les factures on été payées
- Ordinateur: je trie les fichiers reçu, je met à jour mes favoris, je met sur ordi mes photos prise durant la semaine, je trie également celles que je mettrais à développer, je trie mes e-mail, je remet du papier dans l'imprimante ....
Faire développer les photos et les ranger dans l'album si besoin
Je mets sur CD les documents à conserver
-
 Menus et liste de courses: je prépare les menus pour la semaine suivante et pour cela je peu m'aider de mon classeur cuisine avec les idées menus. Je prépare également la liste de course en fonction des menus et à l'aide des inventaires frigo, congèle, garde mangé.
- Agenda: je note mes rendez vous a venir + ce que je devrais faire impérativement la semaine prochaine. 
+ COURSES


SAMEDI : VOITURE

- JE FAIS LE POINT SUR MA VOITURE : Essence, niveaux, pneu .../ Nettoyer la voiture/ Mettre de l'essence


DIMANCHE: REPOS !

 

SEMAINE 1 :

 

1) PREPARER LA RENTREE http://etre-une-femme.over-blog.fr/categorie-11482207.html

- Aller acheter les fournitures pour la rentrée : Laisser les enfants choisir leur trousse, leur cartable et leur agenda pout le reste ce sera en fonction du  budget
- Trier les affaires extra scolaires afin de les remettre en bon état: lavage des tenues, remplacer ce qui est cassé, réparer ce qui est abimé …

- Prendre rendez vous chez le médecin: certificat médicale, vaccins ....
- Prendre rendez vous chez le coiffeur

2) ENTREE, SALON, SALLE A MANGER A FOND http://etre-une-femme.over-blog.fr/article-mission-du-jour-55979604.html

une fois par mois

Je nettoie les bibelots, objets déco : vases cadres

Je dépoussière les plantes vertes  

Je range la penderie : j'enlève tout ce qui n'est pas de saison ou qui n'est plus à la bonne taille ou qui n'est plus utilisé  

Je lave derrière les meubles  

Je lave les portes et poignées de portes  

Je lave les interrupteurs, les lustres et je vérifie les ampoules  

J'enleve les toiles d'araignée  

Je vérifie si je dois changer les piles de la télécommande (mettre les anciennes piles dans une boite pour les mettre aux déchets)  

Une fois par trimestre  

Je nettoie les tapis à fond  

Je nettoie les vitres, bordures de fenêtre  

Je lave les rideaux, stores, coussins  

Je dépoussière les abats jours des lampes  

Je nettoie les plaintes  

Je nettoie les coussins et couvertures

3) MISSIONS

JE FAIS LE GRAND TRIE DES PHOTOS (Je met les photos à devellopper )http://etre-une-femme.over-blog.fr/article-janvier-2010-je-trie-mes-photos-42191124.html

JE FAIS LE GRAND TRIE DES PAPIERS http://etre-une-femme.over-blog.fr/article-janvier-2010-je-trie-mes-papiers-42190803.html / http://etre-une-femme.over-blog.fr/article-papiers-importants-a-garder-47529393.html

 

SEMAINE 2:

 

1) CUISINE A FOND

une fois par mois

J'enlève les toiles d'araignées

Je lave derrière les meubles, frigo ... 

Je lave les portes et poignées de portes

Je lave les interrupteurs, lustres et je vérifie les ampoules

Je nettoie le siphon de l'évier

Je nettoie le frigo à fond et je le dégivre

Je trie et nettoie le congélateur

Je fais un pyrolyse et je nettoie l'intérieur du four

Je trie et nettoie l'intérieur des placards

Je nettoie l'électroménager: cafetière ...

une fois par trimestre

Je nettoie les vitres, bordures de fenêtre

Je lave les rideaux, stores

Je nettoie les plaintes

Je trie les boites en plastiques

Je nettoie le filtre du lave vaisselle   

2) MISSIONS

GRAND TRIE DE L'ORDINATEUR  http://etre-une-femme.over-blog.fr/article-comment-organiser-ses-favoris-sur-l-ordinateur-46152153.html + FINIR LE TRIE DES PHOTOS 

3) JE PREPARE LA RENTREE

Réinscription aux activités extra scolaires + Préparer le sac de sport

Préparer les affaires pour la rentrée: Sac, Vetements, Chaussure, Papiers (cartes bus + Cantine + Assurance scolaire ...)

Préparer liste de courses + Menus pour la rentrée

 

SEMAINE 3 :

 

1) SALLE DE BAIN, WC, BUANDERIE A FOND

une fois par mois

J'enlève les toiles d'araignées

Je lave derrière les meubles

Je lave les portes et poignées de portes

Je lave les interrupteurs, lustres et je vérifie les ampoules

Je nettoie le siphon

Je nettoie la balance

Je nettoie les flacons et jouets de bains

Je nettoie le carrelage murale

Je vérifie les produits d’entretient (ce qu’il manque)

 une fois par trimestre

Je nettoie les vitres, bordures de fenêtre

Je lave les rideaux, stores

Je nettoie les plaintes

Je trie l'armoire pharmacie

Je met de l'ordre dans les placards (enlever serviettes et gants déchirés

Je trie les produits qui me manque (ex si c'est bientôt l'été, J'achète de la crème solaire)

Je change les brosses à dents

Je trie les bijoux

Je détartre la robinetterie

Je nettoie le bac à lessive du lave linge

Je vide armoires, placards, je fais le trie, j'étendre le linge pour l’aérer, je nettoie les placards, je remet le linge à sa place

2) Grand nettoyage et entretient de la voiture http://etre-une-femme.over-blog.fr/article-mission-du-jour-50909972.html

3) Derniers préparatifs pour la rentrée : terminer les préparatif / Redonner un bon rythme de sommeil au enfant en les faisant progressivement se coucher plus tot tous les soirs.

4) Missions

Trie de la trousse de toilette http://etre-une-femme.over-blog.fr/article-les-3-missions-du-jour-mission-trousse-de-toilette-55287477.html

Trie de la trousse de maquillage

Trie de l'armoire de toilette

Trie de l'armoire a pharmacie http://etre-une-femme.over-blog.fr/article-organiser-l-armoire-a-pharmacie-47602209.html

 

SEMAINE 4:

 

1) CHAMBRE, SALLE DE JEUX, BUREAU A FOND  

une fois par mois  

J'enlève les toiles d'araignées  

Je lave derrière les meubles  

Je lave les portes et poignées de portes  

Je lave les interrupteurs, lustres et je vérifie les ampoules  

Je nettoie tapis, draps, rideaux  

Je range l'armoire  

une fois par trimestre  

Je nettoie les vitres, bordures de fenêtre  

Je lave les rideaux, stores  

Je nettoie les plaintes  

Je fais le grand trie : placard, tiroirs bureau, caisse de jouets, CD/DVD ...  

Je nettoie l'intérieur: armoire, caisse à jouet ...  

Je trie les vêtements  

Je lave la couette, la housse de couette et les oreiller  

Je nettoie et retourne le matelas

2) Je termine les objectifs pour la rentrée

3) Missions :

trie de l'armoire http://etre-une-femme.over-blog.fr/article-35091516.html

trie des accessoires (ceintures, bijoux, sac, chausures) http://etre-une-femme.over-blog.fr/article-les-3-missions-du-jour-le-14-08-2010-les-sacs-55345282.html  / http://etre-une-femme.over-blog.fr/article-les-3-missions-du-jour-missions-accessoires-55337855.html

trie des sous vêtements http://etre-une-femme.over-blog.fr/article-mission-n-1-38612026.html

trie du bureau http://etre-une-femme.over-blog.fr/article-ranger-et-organiser-le-bureau-47032688.html

trie de la bibliothèque http://etre-une-femme.over-blog.fr/article-35257698.html

trie des jouets http://etre-une-femme.over-blog.fr/categorie-11431533.html

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2013-07-31T10:56:00+02:00

NEW'S JUILLET : VACANCES

Publié par etre-une-femme

VIE PROFESSIONNELLE : En vacances pendant 2 semaines !!!

 

LOISIRS :

 

* Shooting photo : Shooting dans une vieille usine à tapisserie

 

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* Moto

 

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* Pole danse

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* Foot : reprise entraînements le 7 Août / Championnat 1er septembre

 

* Judo : reprise 18 septembre

 

* Sorties : Resto / Boite / Lac ...


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CUISINE : au menu ce mois-ci

 

Hamburger maison 

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Gateau aux pommes62802_207606579396892_181216506_n.jpg

Muffins tomates cerises31439_207606582730225_1778459693_n.jpg


Petits Aperitifs (Toast au chorizzo, Brochettes saumon/tomate/piment/apéricube, Brochette abricot jambon de Serrano, Brochette Melon/Viande de grison)


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Riz, Dinde au poivrons et paprika


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Tiramisu framboises / Tiramisu Choco


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VACANCES

J 1 : Auberge Fréjus / Visite St tropez / Bouée / Parachute ascensionnel / Visite et restaurant St Raphael

J 2 : Auberge Fréjus / Visite Cannes / Bannane / Jet Ski / Feu artifice Fréjus / Casino St Raphael

J 3 : Parc Marinland / Rencontre avec les Dauphins / Hotel Antibe

J 4 : Parc Aquasplash

 

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ORGANISATION : voici ce que j'ai fait pendant les vacances : 


* Remise a jour de mon agenda (mon agenda est un agenda exatime) : les fiches de mon agenda :

- Mes coordonnées en caas de perte

-  Fiche objectifs 2013

- Fiche à faire du jour

- Fiche "A Faire mais non programmé"

- Fiche " A Acheter dès que mon budget le permet"

- Agenda avec mes RV, horaires de sport, anniversaires, horaires de boulot, date des soirées

- CL "références maquillage "

- CL " références appartement "  (encadrement de fenêtre, taille murs ...)

- CL " recettes à tester "

- CL " films à regarder "

- CL " playliste des musiques du moment "

- CL " à réparer "

- Fiche budget 2013 + fiche récapitulative de l'evolution des finanes mois par mois

- Repertoire

- Feuilles de note

 

* Grand trie des papiers 

 

* Remise a jour des CV + Lettres de motivation 

 

* Grand trie des photos Janvier à Juin : Trier, classer, ranger + dossier à developper

 

* Grand trie ordinateur

 

* Grand trie de mes CD musique (+ regraver ceux qui sont rayés) + DVD 

 

* Grand ménage avant le départ en vacance

+ Grand trie + nettoyage du frigo

+ Grand trie de l'armoire d'habits

 

* Petit Ménage au retour de vacances + plannification du ménage de Août

+ Lessives

+ Rangement des affaires de vacances

+ Récuperer les photos de tous le monde

+ Offrir les souvenirs

 

EN PROJET :

* Compte FB "être une femme"

* Nouveau tatouage

* Formation en suisse "médecine sportive"

 

A Bientôt !!

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2013-07-09T12:43:00+02:00

NEW'S JUIN

Publié par etre-une-femme

Coucou les filles,


Dsl de ne pas donner trop de nouvelles mais j'ai une vie de célibataire très très remplie ;p voici les petites new's de juin :

 

Loisirs :

 

Shooting avec Céline R. Photographies 


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Sorties :

 

GAYPRIDE Strasbourg

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EUROKEENNES

 

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LES APREMES BRONZETTE

 

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SPORT :

 

FOOT : Championat terminé, place aux tournois

 

Beach soccer : 2ème du classement 


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Tournois de foot en suisse "la nuit du foot" : 2ème sur 48 équipes (tournois déguisé)

 

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JUDO : Passage de KATA : Validé !!

 

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POLE DANCE : Je progresse petit à petit :)


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SOIN DE SOI :

 

TATOUAGE : Nouveau tatouage a venir ^^

 

ORGANISATION 

 

AU QUOTIDIEN : J'ai trouver mon rythme entre le travail, l'appartement (les courses, les repas, le ménage, la plannification jour par jour de ce que j'ai à faire.) et les sorties/loisirs.

Etant donner que je suis seule il est vrai que je cour partout et que mes journées sont bien remplies c'est pour cela que j'ai moin de temps a consacrer à mon blog.

 

BUDGET : J'ai enfin réussis a remettre en ordre mes finances ! 

 

CUISINE : Mille feuille

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BONNE NOUVELLE : Je serais témoin au mariage de la maman de mon fieul :) tout une organisation à venir pour qu'ell n'oublie jamais ce jour si magique !!

 

STAGE DE RECUPERATION DE POINT POUR LE PERMIS DE CONDUIRE : Ah ben oui sa me pendais au nez !! maintenant c'est fait je suis tranquille (enfin si je fais attention !!)

 

JE PREPARE MA CL "A FAIRE" PENDANT  LES VACANCES (CL à venir)

 

VACANCES PREPAREES (Surprise Suprise vous aurez les photos et les explications plus tard !!)

 

JE SUIS REPASSER A MON AGENDA D'AVANT (j'ai craquer il me manquais trop) : ainsi j'ai beaucoup plus de fiche de note afin de noter tout ce dont j'ai envie (CL film à regarder, musique à télécharger, CL ref make up, CL ref appartement, CL à acheter ...)

 

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DECO APPARTEMENT : Sa avance petit à petit (bientôt des photos)

 

PROJET : Me renseigner sur une formation en suisse afin d'apprendre à soigner les blessures sportives 

 

BESOIN D'UN AVIS : J'ai envie de créer un compte FB spécialement pour vous ainsi vous aurez des new's en direct ainsi que les petits truc et astuce organisation au fil de mes journées qu'en pensez vous ??

 

A bientôt !!!

 

 


 



 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 



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