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2013-02-01T15:25:00+01:00

La morale de Janvier

Publié par etre-une-femme

Il y a des jours comme ça ou vous vous dite "Oh mon dieu c'est le bordel faut que je range tout ca" "Et mince, j'ai oublié de payer la facture" "Ou est la petit ?? Oh nan je devais aller la chercher à la gym". 

Ces jours là vous avez l'impression de courir partout car vous avez énormément de chose à faire et les idées défiles dans votre tête "après il faut que je fasse ça" "faut pas que j'oublie de ...".

Finalement à la fin de la journée vous culpabiliser ! " Et voilà moi qui voulais être une femme organisé c'est loupé !" "Je suis une femme indigne" et j'en passe !

 

STOP !

Lorsque vous vous sentez déborder arrêtez-vous 2 minutes ! Prenez votre petit carnet et un stylo et commencer à noter TOUT ce qui vous passe par la tête "il faut que j'achète" "il faut que je téléphone à" "il faut que je rende visite à" "je dois nettoyer ..."

Une fois que tout est noter faite ce que vous ne pouvez pas repousser au lendemain comme les rendez vous ou les facture à payer (le ménage n'est pas une priorité vitale !!!)

Une fois vos obligations accomplies finissez vos tâches du jour (si vous avez le temps) et si vous avez encore du temps prenez vous 10 minute (pas plus) et nettoyer un tiroir ou un placard ou encore une table qui est encombrer. Enfin le soir (au calme !!) relisez votre carnet et planifier les autres tâches ou remplissez votre liste de course ou votre liste d'objectif.

 

Pourquoi ?

Dans un premier temps vous serez moins stressé par la peur d'oublier quelque chose.

Vous n'aurez plus toutes ces pensés en tête et pourrez donc vous consacrer pleinement à vos tâches.

Ensuite les choses planifiées sont moins stressante que les imprévus de dernière minute du genre «À oui j'ai oublié de ..."

Même si vous avez nettoyez juste un tiroir c'est déjà une victoire sur le désordre (1 tiroir par jour pendant 1 semaine = Le bureau en ordre)

Comme dirais ma prof la règle des 5P: Il faut être Prompt à être Positif sur des Petit Progrès Précis : en gros c'est en faisant les choses petit à petit qu'on arrive à de grande chose et qu'on en retire une immense satisfaction !

 

 

Enfin

Arrêter de culpabiliser !! Le monde ne va pas s'arrêter de tourner par ce que vous n'avez pas eu le temps de laver le sol, ou si vous n'avez pas trié vos photos (ça fait 5 ans qu'elles dorment dans votre commode alors 1 jour de plus ne changera rien). Honnêtement pensez vous vraiment qu'une tâche non accomplie un jour X changera quelque chose ! Je préfère ne pas faire une tâche et profiter de ma famille que de les laisser de coté par ce que je suis obsédée par mon organisation et mon perfectionnisme !

N'oubliez pas votre but "je m'organise ainsi je ne serais plus stresser par mes obligations et je pourrais profiter du temps et de l'argent gagné pour réaliser mes rêves et mes objectif de vie" L'organisation doit vous permettre de réaliser vos projet et ne doit pas être une obsession.

 

 

Défis de Janvier :

 

Pour celles qui ont suivi les étapes de Janvier et qui veulent nous faire partager via des photos le résultat : outils organisation, nettoyage de la voiture, photos du bureau ... Envoyer vos photos à l'adresse suivante : blonde_et_fiere_90@hotmail.fr je publierais un article afin de partager avec vous tous les mois les résultat des missions.
Je compte sur vous :) 

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commentaires

non 19/02/2013 15:49

Un truc que je comprends pas : tu es en famille d'après ce que j'en comprends, mais à aucun moment tu n'évoques la possibilité de partager les tâches avec ton compagnon… pourquoi ?

Irene 18/02/2013 20:30

M'enfin !!?
Rassure-moi, il reste bien un peu de place dans un de tes plannings pour la détente et le plaisir ?
Et pour la condition de la femme ??...

etre-une-femme 19/02/2013 04:11



Je vais au judo 2h par semaine, au foot 6h par semaine, je sort au minimum une fois par semaine, je fait de la photo pour le plaisir, certaine journée je les passe devant la télé à ne rien
faire ... Donc oui il me reste de la place dans mes planning consacré à la détente ... Sinon je ne voit pas l'intérêt de faire un planning si ce n'est pas pour avoir plus de temps pour soi ...



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